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Programme renforcement musculaire, Soror. se reconnecter avec son corps et atteindre une meilleure santé physique et mentale
Programme renforcement musculaire, Soror. se reconnecter avec son corps et atteindre une meilleure santé physique et mentale

Programme de renforcement musculaire

"Le sport n'est pas seulement un moyen de rester en forme, c'est un chemin pour se reconnecter avec son corps et atteindre une meilleure santé physique et mentale."

Bienvenue dans notre programme de renforcement musculaire pour femmes, si vous cherchez à tonifier, sculpter et renforcer vos muscles, vous êtes au bon endroit. Notre programme est conçu pour les femmes et vise à vous aider à atteindre vos objectifs de renforcement musculaire, que vous soyez débutante ou expérimentée dans le domaine de la musculation. 


Si vous désirez pratiquer avec une ou plusieurs amies, nous pouvons établir un programme pour le groupe. Les séances d'entraînement peuvent avoir lieu dans un studio privé auquel vous aurez accès en exclusivité (4 personnes max ), ou chez vous, ou encore dans des salles de sport ou des centres de fitness partenaires.

MODALITÉS

D'une durée minimale de 1 mois, votre programme de RENFORCEMENT MUSCULAIRE  vous permettra :

  • d'effectuer des exercices pour sculpter votre corps et gagner en force

  • de vous aider à atteindre un poids idéal

  • de gagner en mobilité et souplesse avec des exercices de streching 

  • le programme vous sera envoyé tous les mois, avec une progression à la semaine et adapté selon vos besoins

  • votre coach Virginie reste à votre disposition par un canal dédié pour répondre à vos questions et vous aider.

TARIF

  • Programme de renforcement musculaire 1 mois :

    • Tarif : à partir de 45 euros

    • Tarif adhérent(e) : à partir de 40

 

  • Accès Studio privé : 7 euros / heure

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